Hagase cargo de sus cuidados

Usted es el integrante mas importante de su equipo de atencion medica. Sus cuidados diarios se reducen basicamente a sus propias acciones, es decir, lo que usted hace o deja de hacer.
Para ser lo mas saludable posible:

* comprometase a hacer los cambios necesarios en su estilo de vida y sus habitos de alimentacion.
Avise a otras personas y solicitu su apoyo.
* aprenda todo loque pueda sobre sus enfermedades, sus riesgos y sus tratamientos.
* anote sus preguntas y asegurese que el profesional de la salud que usted consulta se las responda! de no poder responder podria usted estar necesitando una consulta con otro profesional especializado.
* haga citas con su profesional de la salud y no deje de ir, no muestre que usted no esta comprometido con mejorar su condicion de salud
* tome sus medicamentos de la forma indicada y siga los consejos de su profesional de la salud, los consejos del vecino pueden ser bien intencionados, pero antes de descontinuar un tratamiento llame a su profesional de la salud, no puede cambiar su tratamiento por informacion incompleta que alguien escucho en la radio o la television!, puede costarle caro!

Proteja su corazon

Todas las partes del cuerpo, incluso el corazon, requieren oxigeno, un gas transportado por la sangre en su recorrido a traves de las arterias. Si una arteria se obstruye, los organos que estan mas alla del punto ocluido no reciben suficiente sangre oxigenada. Esta obstruccion puede traer como consecuencia un ataque al corazon (infarto) o al cerebro (embolia cerebral). Ya usted sabe que esta en riesgo de tener estos problemas, proximamente discutiremos que debe hacer para reducir sus riesgos.